anveshinews11@gmail.com
+91 8281552088

  •  ദേശീയത എന്ന ആശയത്തിൻ്റെ ഉത്ഭവത്തിന് ചരിത്രപരമായ ഒരസ്ഥിത്വവും പ്രാധാന്യവുമുണ്ട്. ദേശത്തിൻ്റെ അധികാര സങ്കല്പങ്ങളിലേക്ക് ജനങ്ങളെ കൂടി പങ്കാളികളാക്കുന്ന ഒരു പരികല്പനയെയാണ് ദേശീയ ബോധം എന്ന് നാം പൊതുവേ വിളിക്കുന്നത്. ഈ ദേശം തങ്ങളുടേതാണ് എന്ന ഒരു ഉടമസ്ഥത ബോധമാണ് ഇത് മനുഷ്യരിൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്. ഭരണാധികാരിയുടെ മാത്രം ഉടമസ്ഥാവകാശത്തിൽ നിന്ന് ദേശം ജനങ്ങളുടേത് കൂടിയാകുന്ന ഒരു പങ്ക് വെക്കലിലൂടെയാണ് ദേശീയ ബോധം രൂപപ്പെടുന്നത്. ദേശീയ ബോധത്തിൽ നിന്നാണ് ദേശീയത എന്ന ആശയം വികസിച്ച് വന്നത്.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി; ഭക്ഷണത്തിലും വ്യായാമത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണമെന്ന് വിദഗ്ധർ

Instagram whatsapp

2026 സെപ്റ്റംബർ 3 | വ്യാഴാഴ്ച

Aromal

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ വർധനവിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വീണ്ടും ഉയരുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്സവകാലത്തിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ അമിത മധുരവും എണ്ണയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുകയും പഴം, പച്ചക്കറി, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പൊതുവേ നിർദേശിക്കുന്നു. ദിവസേന ചെറിയ സമയമെങ്കിലും നടക്കൽ, വ്യായാമം, ആവശ്യമായ ഉറക്കം എന്നിവ ശീലമാക്കുന്നത് ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്.






LATEST NEWS

സംസ്കൃത സർവകലാശാലയിലെ സസ്‌പെൻഷൻ നടപടി; പരീക്ഷ എഴുതാനുള്ള അനുമതി ഹൈക്കോടതി റദ്ദാക്കി

ക്യാമ്പസുകളിലെ പരാതികൾക്കായി അജ്ഞാത മൊബൈൽ ആപ്പ്; ശാസ്ത്രീയ ചിന്ത വളർത്താൻ 300 കേന്ദ്രങ്ങളും

കാഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞൻ എലി; പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത ജീവിതശൈലിയുമായി പെൻ-ടെയിൽഡ് ട്രീഷ്രൂ

മിസ് യൂണിവേഴ്സ് വേദിയിലേക്ക് കേരളത്തിന്റെ പ്രതിനിധി; കസിയ ലിസ് മെജോ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിക്കും

രാമായണത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ആഖ്യാനങ്ങൾ മലയാള സിനിമയിൽ; പഴയ സിനിമകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ച വീണ്ടും സജീവം

വർക്കലയിൽ വറ്റമീൻ കഴിച്ചവർക്കു ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യം; പരിശോധനാഫലം കാത്ത് ആരോഗ്യവകുപ്പ്

സൗദിയിലേക്കുള്ള എയർ ഇന്ത്യ, എയർ ഇന്ത്യ എക്സ്പ്രസ് സർവീസ് റദ്ദാക്കൽ നവംബർ 14 വരെ നീട്ടി

© 2026 anveshinews | Privacy Policy